Tuinapraktik

Warum Qigong helfen kann

Die heutige Zeit bringt rasend schnelle Veränderung für uns alle im täglichen Leben. Auf der einen Seite erreichen die Menschen immer mehr Ziele, sei es auf dem naturwissenschaftlichen Sektor als auch im medizinischen Bereich und materiell ist es uns noch nie so gut gegangen wie jetzt. Diese Einstellung zum Alltag bringen es mit sich, dass viele die Verantwortung für den eigenen Körper dem Medikament und in der Folge dem Arzt überlassen.

Auf der anderen Seite sind immer mehr Menschen auf der Suche nach Geborgenheit und Frieden, da sie in dieser schnellebigen Zeit nicht mehr zurechtkommen.

Viele suchen im Außen und möchten immer mehr erreichen, der "Kick" muß immer stärker sein. Dabei erkennen Sie nicht, dass alles was sie vergeblich im Außen suchen in jedem von uns vorhanden ist, nur sie sehen es nicht. Die Ruhe in uns ist jedem gegeben, sie ist da, wie das Salz im Wasser, nur man kann Sie nicht auf den ersten Blick erkennen!

Qigong ist eine jahrtausendalte, fernöstliche Methode, die in Verbindung von Bewegung, Achtsamkeit, Atmung und medidativen Übungen diese innere Harmonie wieder herstellen kann. Qi bedeutet vereinfacht übersetzt "Energie", Gong kann mit "Arbeit" übersetzt werden. Das heißt bei Qigong versucht man, mit der körpereigenen Energie zu arbeiten und diese durch die Übungen zu Harmonisieren und wieder in die richtigen Bahnen zu lenken bzw. Energieblockaden zu lösen. Dadurch kann man einen Verantwortung für den eigenen Körper erlernen, die bedeutet, dass der Übende wieder in Eigenverantwortung handeln kann.

In unseren mehrtägigen Seminaren soll ein Grundstein gelegt werden, um Ihnen diese "Arbeit" zu ermöglichen. Wichtig ist, dass es durch die eigenen Impulse möglich ist, Erfolge zu erzielen.

Qigong - Harmonie für Körper, Geist und Seele

Qigong ist im Wesentlichen eine Selbstheilungsmethode, wobei durch Körperhaltung, Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen in Verbindung mit Medidation die verschiedenen Körperfunktionen reguliert bzw. harmonisiert und damit die Selbstheilungskräfte stimuliert werden. Durch Qigong wird das ungehinderte Fließen der Lebensenergie im Körper angeregt und gefördert und kann im Falle einer Blockade wieder ermöglicht werden.

Im Sinne einer Einheit von Körper, Geist und Seele dient die Methode der seelischen Stabilität und der körperlichen Entwicklung. Qigong kann unabhängig von Lebensalter und Gesundheitszustand geübt werden.

In mehrtägigen Seminaren lernen Sie mit Bewegungs- und Atemtechnik unter Einbeziehung von Meditationsübungen am Anfang unbewusstes, später bewusstes Aktivieren von körpereigener Energie.

Qigong kommt aus China, ist dort vor ca. 3000 Jahren entstanden und orientiert sich am Gesundheitsverständnis der ganzheitlichen traditionellen chinesischen Medizin TCM. Wir verstehen Qigong als Ergänzung zu unserem westlichen Medizinsystem, vor allem bei der Behandlung chronischer Erkrankungen, funktioneller Beschwerdebilder sowie in der Gesundheitsvorsorge.

Grundlage für Qigong ist eine ganzheitliche Lebensbetrachtung. Sie gründet auf den beiden gegensätzlichen und sich gleichzeitig ergänzenden Kräften Yin und Yang, die allem innewohnen. Jede Erscheinungsform des Lebens - also auch der Mensch - besteht nach dieser Auffassung aus diesen polaren Kräften, die nur gemeinsam ein vollkommenes Ganzes bilden. Gesundheit bedeutet daher im chinesischen Sinn ein harmonisches Gleichgewicht aller Kräfte. Sind die beiden Kräfte nicht im Gleichgewicht, heißt das so viel wie Krankheit oder Störung des Wohlbefindens.

Qigong betrachtet daher beispielsweise nicht allein ein gestörtes Körperorgan als behandlungsbedürftig. Im Qigong setzt man das Organ in Beziehung zum gesamten Menschen und seiner Lebensweise und stellt die Harmonie der Energien im Gesamtsystem Mensch wieder her. Wesentlich dabei ist auch eine Einbindung des Menschen in seine Umwelt.

Die Heilverfahren von Qigong und die Orientierung hin zu einer gesunden Lebensführung, wie sie Werner Tautermann lehrt, helfen dem Organismus Energieblockaden aufzulösen und die Energien zu harmonisieren. Sie beleben und stärken das Immunsystem des Menschen. Sie unterstützen Menschen dabei, ihre eigenen Energien besser zu vrestehen und bei sich zu halten.

Werner Tautermann, Qigong-Lehrer und einer, der über die Fähigkeit der Energieharmonisierung und der Auflösung von Energieblockaden im Körper verfügt. In den Seminaren lernen Sie Qigong und vor allem den Umgang mit dem eigenen Körper.

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